რჩევები
10 ჩვევა, რომელიც თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ შეცვლის
FaceBook
1)ყოველი დღე დაიწყეთ ჭიქა ლიმნიანი წყლით.

სახის ფერი გახდება მეტი ჯანსაღი და ნათელი.

2)სახე გაიწმინდეთ გვირილას ნაყენიდან დამზადებული ყინულის კუბიკებით.
აცილებს ლაქებს და მიმიკურ ნაოჭებს.

3)ატარეთ მსუბუქი საჭმელი
გამოგისწორდებათ საჭმლის მომნელებელი სისტემა.

4)გამოიყენეთ კბილის ძაფი.
კარიესის გავრცელების რისკი შემცირდება.

5)ჭამის შემდეგ მიირთვით ვაშლი.
პირის ღრუ იქნება უფრო სუფთა.

6)ყოველ დღე მიიღეთ კონტრასტული შხაპი.
აძლიერებს სისხლძრღვებს.

7)დაიდგით წყლის ბოთლი თქვენს სამუშაო მაგიდაზე.
ეს გაგახსენებთ, რომ წყალი ხშირად უნდა სვათ.

8)მიირთვით თხილი და ნიგოზი.
თმები და ფრჩხილები გაგიმაგრდებათ.

9)ღამე წინდები ჩაიცვით
ის თქვნს ტერფებს უფრო ნაზს და გლუვს გახდის.

10)იკითხეთ ყოველ დღე.
მახსოვრობას გაგიუმჯობესებთ.

Print E-mail
FaceBook Twitter
მსგავსი სიახლეები
ქუთაისის კლინიკებში ცოფის საწინააღმდეგო აცრებზე ადამიანთა
მომართვიანობამ იმატა.
14:49 / 23.05.2023
ქუთაისის კლინიკებში ცოფის საწინააღმდეგო აცრებზე ადამიანთა მომართვიანობამ იმატა.
ინფექციონისტი მაია ბუწაშვილი სხეულის გადახურების სიმპტომების
შესახებ ინფორმაციას ავრცელებს და ამბობს, რომ მშობლებს ურჩევს, რომ
ბავშვები მზეს მოარიდოს.
15:27 / 11.08.2022
ინფექციონისტი მაია ბუწაშვილი სხეულის გადახურების სიმპტომების შესახებ ინფორმაციას ავრცელებს და ამბობს, რომ მშობლებს ურჩევს, რომ ბავშვები მზეს მოარიდოს.

მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.
ავტორის/ავტორების მიერ საინფორმაციო მასალაში გამოთქმული მოსაზრება შესაძლოა არ გამოხატავდეს "საქართველოს ღია საზოგადოების ფონდის" პოზიციას. შესაბამისად, ფონდი არ არის პასუხისმგებელი მასალის შინაარსზე.