რჩევები
როგორ ვუშველოთ ოფლიანობას
FaceBook

ოფლდენა ორგანიზმისთვის აუცილებელი პროცესია.



სხეულმა რომ ნორმალური ტემპერატურა შეინარჩუნოს ამაში თავისი როლი ოფლის გამოყოფას უჭირავს.


ოფლის გამოყოფა არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას, გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსიკური პროდუქტები და ა.შ.


მიუხედავად სასარგებლო ფუნქციისა ზაფხულის ცხელ დღეებში ოფლის გამოდენის ფიზიოლოგიური პროცესი  თვალსაჩინო და ხშირ შემთხვევაში შემაწუხებელი ხდება.

ოფლიანობას დეოდორანტებთან ერთად სხვადასხვა საშუალებით შეიძლება ებრძოლო.


მაგალითად, დეოდორანტამდე  ეპოქაში აქტიურად იყენებდნენ პუდრს. მას არც ჩვენს ეპოქაში დაუკარგავს ეფექტურობა. ნატურალური მასალიდან დამზადებული სხეულის პუდრი დაიცავს ორგანიზმს ოფლის შემოტევიდან. გამოგადგებათ ტალკი, საჭმელი სოდა, საბავშვო ტალკი.


ზაფხულში მნიშვნელოვანია ტანსაცმლის სწორად შერჩევა. ეცადეთ, ჩაიცვათ ნატურალური ქსოვილის ტანსაცმელი (განსაკუთრებით - საცვლები).

ოფლიანობის წინააღმდეგ სასარგებლო ინგრედიენტად მიიჩნევა ვაშლის ძმარიც. როგორც შინაგანი მიღების, ისე გარეგანი გამოყენების თვალსაზრისით. ერთი კოვზი ვაშლის ძმარი ერთ ჭიქა წყალთან შერეული ამცირებს ოფლიანობას. წყალთან შერეული ვაშლის ძმრის შეზელვა  შხაპის შემდეგ, ასევე სასარგებლოა.


მნიშვნელოვანია კვების რაციონის გაკონტროლებაც. ზაფხულში ადამიანი უნდა მოერიდოს ცხარე, მლაშე, მწარე  საკვებს.

მათ ოფლიანობის მომატებაში არც თუ მცირე როლი უკავიათ.


თუმცა ოფლისგან და მისგან გამოწვეული უსიამოვნო სუნისგან თავდაცვა მაინც ხშირ ბანაობაში მდგომარეობს.

პანდემიას ეპოქამ აჩვენა, რომ დაბანით მარტო ოფლს არ იშორებ, არამედ საშიშ დაავადებებსაც.

შესაბამისად, ხელებთან ერთად ტანის დაბანაც არ იქნება ზედმეტი.

Print E-mail
FaceBook Twitter
მსგავსი სიახლეები
საქართველოში კვლავ ჰაერის მაღალი ტემპერატურა ნარჩუნდება.
11:39 / 25.06.2021
საქართველოში კვლავ ჰაერის მაღალი ტემპერატურა ნარჩუნდება.
თერმორეგულაცია არის ორგანიზმის მთავარი ინდიკატორი.  ის
ეხმარება ადამიანს განსაზღვროს ჯანმრთელი მდგომარეობიდან პათოლოგიური
პროცესის დაწყება.
14:37 / 12.08.2020

თერმორეგულაცია არის ორგანიზმის მთავარი ინდიკატორი.  ის ეხმარება ადამიანს განსაზღვროს ჯანმრთელი მდგომარეობიდან პათოლოგიური პროცესის დაწყება.

მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.
ავტორის/ავტორების მიერ საინფორმაციო მასალაში გამოთქმული მოსაზრება შესაძლოა არ გამოხატავდეს "საქართველოს ღია საზოგადოების ფონდის" პოზიციას. შესაბამისად, ფონდი არ არის პასუხისმგებელი მასალის შინაარსზე.